اضطراب الشخصية الحدية
اضطراب الشخصية الحدية BPD هو اضطراب في الصحة العقلية يؤثر على طريقة تفكيرك وشعورك تجاه نفسك والآخرين ، قد يطلق عليه أيضًا اضطراب الشخصية غير المستقرة عاطفياً. يعاني الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الحدية من مزاج غير مستقر ويمكنهم التصرف بتهور. لديهم أيضًا صعوبة في إدارة عواطفهم. إذا كنت مصابًا باضطراب الشخصية الحدية ، فقد تواجه مشاكل في المهام والالتزامات وأحداث الحياة اليومية. قد تواجه مشكلة في الحفاظ على الوظائف والعلاقات
تقلبات مزاج الشخصية الحدية:
قد يعاني الأشخاص المصابون بها من تقلبات مزاجية شديدة مثل أن تتغير مشاعرهم تجاه الآخرين بسرعة من التقارب الشديد إلى الكراهية الشديدة و يمكن أن يؤدي هذا إلي علاقات غير مستقرة و تتسبب في ألم عاطفي.
٧ نصائح حول كيفية معرفة ما إذا كان شخص ما لديه شخصية حدية:
١. انتشار الخوف من الهجر.
٢. عواطف شديدة.
٣. غامرة الشك الذاتي.
٤. علاقات غير مستقرة.
٥. الغضب والانفعال غير المتناسبين
٦. سلوك محفوف بالمخاطر أو إيذاء النفس.
٧. أفكار أو محاولات انتحارية.
هل الشخصية الحدية سامة؟
يعتقد الكثير من الناس أن أولئك الذين يعانون من هذا الاضطراب يمكن أن يكونوا متلاعبين أو خطرين. و لكن في الواقع أن هذا هو الحال مع أقلية صغيرة جدًا إلا أن معظم الأشخاص المصابين بالاضطراب يعانون فقط من إحساسهم بأنفسهم وعلاقاتهم. من المهم ملاحظة أنهم ليسوا خطيرين.
ما الذي يسبب اضطراب الشخصية الحدية؟
١.أسباب وراثية:
وجدت دراسة أنه إذا كان توأم واحد متطابق مصابًا باضطراب الشخصية الحدية ، فهناك احتمال 2 في 3 أن يكون التوأم الآخر المتطابق مصابًا أيضًا بهذا الاضطراب.
ومع ذلك ، يجب معالجة هذه النتائج بحذر ، ولا يوجد دليل على وجود جين لـ BPD.
٢. مشكلة في المواد الكيميائية في الدماغ:
٣. العوامل البيئية:
أن يكون ضحية للاعتداء الجسدي أو العاطفي أو الجسدي. تعرض الطفل للخوف أو الضيق على المدى الطويل.أن يتجاهله أحد الوالدين أو كليهما. إذا نشأ الطفل مع فرد آخر من العائلة يعاني من حالة صحية عقلية خطيرة ، مثل الاضطراب ثنائي القطب أو مشكلة تعاطي المشروبات أو المخدرات.
هل يمكنني أن أكون في علاقة صحية مع اضطراب الشخصية الحدية؟
الأشخاص المصابون بالمرض طيبون وعطوفون ، ويمكن أن يكون لديهم علاقات صحية. يتطلب الأمر جهدا ، و يمكن الاستعانة بالطبيب للعمل معك أو مع شريكك لوضع خطة علاجية.
من أجل تعزيز رابطة قوية ، من المهم أن تعرف كيف تحب شخصًا مصابًا بالاضطراب بطريقة مناسبة وصحيحة:
١.الاعتراف بواقع مرضه.
٢. إفساح المجال لنفسك.
٣. توقف عن الإنقاذ.
٤. شجع العلاج عالي الجودة.
هل يمكن أن تتزوج مع اضطراب الشخصية الحدية؟
تتأثر أنواع مختلفة من العلاقات الوثيقة باضطراب (BPD) ، ولكن ربما لا شيء أكثر من الزواج من شخص مصاب بالاضطراب وبشكل أكثر تحديدًا ، يمكن أن تكون الزيجات التي يكون فيها أحد الشريكين أو كلاهما مصابًا بالاضطراب صاخبة للغاية ومليئة بالصراع.
أفضل ٨ نصائح للتعامل مع اضطراب الشخصية الحدية:
١.تعرف على المرض.
٢. تحقق من صحة مشاعرهم.
٣. تبسيط رسالتك.
٤. شجع المسؤولية.
٥.ضع الحدود.
٦. لا تتجاهل التهديدات بالانتحار أو إيذاء النفس.
٧. ساعد من تحب في العثور على العلاج.
٨. ابحث عن الدعم لنفسك.
إذا كنت تعاني من هذا الاضطراب من المهم أن تحصل على العلاج ، لأنك أكثر عرضة لخطر الانتحار. أنت أيضًا أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب والقلق واضطراب تعاطي المخدرات وإيذاء النفس. لا يزال الخبراء يتعلمون عن الحالة. يمكن أن تساعد أنواع معينة من العلاج وغالبًا ما تكون ناجحة جدًا
