الابتسامه دواء لكل داء في ١٠ فوائد
الابتسامة هي أبسط أنواع التعبير عن السعادة لدى الإنسان، فالابتسامة عدوى صحية . تنتشر الابتسامة بين الناس بصورة سريعة ، فلها القدرة علي تغير مجرى الأحداث والابتسامة هي أسهل الطرق التي تبني العلاقات . إن أول انطباع يترك في النفس أثر هو الابتسامة . الابتسامة هي أفضل وأنجح طريقة للتعامل مع ضغوط الحياة وتوتراتها .
وقد تعددت أسباب الابتسامة ولكنها تلخصت في كونها التعبير الحقيقي عن سعادة تحقيق الأهداف وفيما يلي نعرض تأثير الابتسامة علينا :
الابتسامة عدوى صحية
قد نضطر أحيانا الي أن نداري حتي نجاري ،ويجعلنا ذلك نتصنع السعادة ولكن سرعان ما ستتسلل تلك السعادة إلى قلوبنا كالطيف اللذيذ ويجعلنا نبتسم .
سعادة القلب في الابتسامة
كثيرا ما انتشرت مقولة في الضحك إطالة للعمر ،ولقد أثبتت الدراسات أن الابتسامة تقوى الجهاز المناعي للجسم ،و بالتالي تحافظ علي الصحة العامة للجسم، فالابتسامة دواء لكل داء .
الابتسامة وجمال المرأة
سعادة النساء تنعكس علي جمالهم الخارجي ، الابتسامة سر جاذبية المرأة ، فالنساء الأكثر إبتسامة أكثر نضارة وحيوية لبشرتهم .
الابتسامة والتوتر
الابتسامة لها القدرة الكبيرة في الحد من التوتر ، فهي العامل الاول في الاتزان النفسي والهدوء الداخلي ؛ لما تخلقة من شعور بالراحة والطمأنينة ، وبالتالي يخفف ذلك من مشاكلك وضغوطك اليومية .
لغة الجسد
تعتبر الابتسامة لغة من لغات الجسد التي تحمل معني القبول والراحه للآخرين ، فهي تعكس الاتصال الغير لفظى بالآخرين. الابتسامة تزيل سواد الداخلي ويجعلنا أكثر قبولا للآخر . تساعد الابتسامة في توصيل المعلومة بطريقة أسهل مثال ذلك : المعلم عندما يشرح لطلابه ويبتسم بين الحين والآخر .
سر السعادة
عندما يبتسم لنا الآخرين تزداد ثقتنا في أنفسنا ونشعر بالرضا والسعادة الداخلية ،ونتذوق طعم النجاح، فقد قال رسول الله صلي الله عليه وسلم تبسمك في وجه أخيك صدقة فلا تبخل بها واقتسمها مع الآخرين دائما .
أوقات سعيدة
عندما نختلي بأنفسنا فنتذكر أوقاتنا السعيدة و لحظات مرت علينا من السعادة، فنبتسم ونسترجع تلك اللحظات ، يساعدنا ذلك علي النجاح والتقدم وزيادة الحماسة لدينا لخوض نجاحات أخرى تجعلنا أكثر سعادة .
الصحة والابتسامة
ينصح الأطباء بالبعد عن الضغوط النفسية، وتحسين الحالات النفسية لمرضاهم؛ حتي تزيد مقاومة الجسم للمرض ، وبالتالي يتماثلون للشفاء ومن هنا يأتي دور الابتسامة كنوع من أنواع الدواء المصرح به لكل مريض بدون آثار جانبية.
